For at sikre, at du ikke begår de samme fejl som nye forældre, har vi samlet en liste med eksperternes tips om pasning af spædbørn, så du ikke behøver at bekymre dig om at begå de samme fejl igen og igen.
Sikre dit eget velbefindende
Du bør spise sundt, drikke meget vand og opholde dig udendørs. Den bedste måde at få en god nats søvn på, når man passer en nyfødt, er at gå i seng, når barnet gør det. Du vil have mere energi til at tage dig af din nyfødte, hvis du praktiserer sådanne sunde vaner.
Tag en hjælpende hånd
Vær ikke bange for at tage imod hjælp fra venner og familiemedlemmer. Opmuntre dem til at hjælpe dig på den måde, de kan, hvad enten det er ved at holde barnet, folde tøjet eller løbe ærinder.
Tilpas dit barn til en søvnplan
Mange førstegangsforældre tror det ikke, men en god middagslur fører til en bedre nattesøvn.
Børn, der er overtrætte, er mere tilbøjelige til at vågne op hele natten, hvilket gør det svært for dem at sove om natten, og allerede i to uger kan de begynde at få en sund søvnrutine. Selv hvis dit spædbarn ikke er klar til en rutine endnu, viser det at holde fast i den, at du har høje forventninger til dit barns sundhed og velvære.
Leg med din lille glæde!
Patty-cake og peekaboo er ældgamle lege, der holder babyer underholdt og samtidig stimulerer deres hjerneudvikling. Derfor vil dit barn reagere på stimuleringen og have det sjovt.
Holding
Selv om din nyfødte baby kan virke spinkel og lille, skal du ikke tøve med at holde, håndtere og interagere med hende! Ifølge forskning har babyer, der bæres i mere end to timer om dagen, en højere udviklingshastighed og græder mindre.
Skift af bleer
For mange førstegangsforældre er antallet af bleer, som deres spædbarn skal bruge på en dag, foruroligende. Det vil gøre dit liv meget lettere at have et lager af bleer ved hånden. Det er også en god idé at øve sig i at skifte barnets bleer inden den store dag.
Du bør også være forberedt på bleudslæt, som er almindeligt hos børn i alderen et til to år. Påfør en zinkoxidbaseret creme på bleområdet, så snart du ser rødme.
Mundhygiejne
Mange nye forældre glemmer at tørre deres baby af i munden. Det er lige så vigtigt at opretholde en god tandhygiejne for børn som for voksne. Efter hver madning skal du bruge en blød bomuldsklud til at tørre dit barns tandkød af.
Væk dit barn et stykke tid før amning
Når du ammer, er det det bedste, du kan gøre for dit barn, at vække spædbarnet. Indimellem er det vigtigt at amme dit spædbarn. Det betyder ikke, at du skal vække spædbarnet for at amme, hvis du er i tvivl om, om barnet er mæt. Et velernæret barn bør kunne sove hele natten uden at blive forstyrret.
Amning
Amning bør ske regelmæssigt, så længe barnet beder om det. Et sultent spædbarn vil slikke sig om læberne, jamre, sutte og sætte hænderne til munden.